INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – Treino Competências de Perceção Emocional
210.00 €
DESCRIÇÃO:
O curso Inteligência Emocional – Treino de competências de Perceção Emocional Online foi desenvolvido com o objetivo de proporcionar aos participantes a obtenção de competências de autoanálise e autoconhecimento no sentido de um treino da habilidade da perceção emocional. Esse treino irá permitir identificar, avaliar e expressar emoções com precisão em si e nos elementos de uma equipa de trabalho.
DESTINATÁRIOS:
Profissionais que necessitem de lidar com equipas de trabalho para uma melhor liderança e resolução de conflitos. Esta formação terá como ponto de partida um maior autoconhecimento da forma como lida perante situações de maior pressão e gestão de stress.
REQUISITOS:
- Computador com microfone, câmara e acesso à Internet.
OBJETIVOS:
- Contextualizar o conceito de Inteligência Emocional;
- Nomear as 4 componentes do Modelo de Inteligência Emocional de Mayer e Salovey;
- Compreender as componentes do Modelo de IE: Pereceção e Compreensão Emocional;
- Explicar a definição de sensação; emoção; estado de humor; personalidade e perturbação emocional;
- Entender a importância do reconhecimento da expressão facial;
- Nomear e explicar as três componentes da emoção;
- Identificar de que componente da emoção advém a expressão facial – comportamental;
- Nomear as origens (o que provoca) de uma emoção;
- Identificar variações da expressão facial das 6 emoções básicas;
- Entender a importância do reconhecimento na postura corporal;
- Identificar de que componente da emoção advêm das posturas corporais- comportamental;
- Identificar as 6 emoções básicas através das posturas corporais;
- Perceber a importância do treino da capacidade cognitiva da atenção;
- Entender a perspetiva histórica e evidências científicas do Mindfulness – treino da atenção;
- Nomear os benefícios da meditação na perceção emocional;
- Identificar de que componente da emoção advêm as sensações físicas – neurofisiológica;
- Identificar as 6 emoções básicas através das sensações físicas.
Conteúdo Programático
- Inteligência emocional;
- Funcionamento da inteligência emocional;
- Modelo de Salovey e Mayer (As quatro componentes da Inteligência Emocional);
- Definição de sensações, emoção, estado de humor, personalidade e perturbação emocional;
- Expressão facial;
- Como componente comportamental da emoção;
- Origem de uma emoção;
- Variações da expressão facial de 6 emoções básicas;
- Postura corporal;
- Como compente comportamental da emoção;
- Variações das posturas corporais de 6 emoções básicas;
- Perceber a importância do treino da capacidade cognitiva da atenção;
- Entender a perspetiva histórica e evidências científicas do Mindfulness – treino da atenção;
- Nomear os benefícios da meditação na perceção emocional;
- Identificar de que componente da emoção advêm as sensações físicas – neurofisiológica;
- Identificar as 6 emoções básicas através das sensações físicas.
Informação do curso
- Início Brevemente
- Horário 18:30 - 21:30 (2ª e 4ª)
- Duração 18 Horas
- Local Viseu